أخصائي أورام يكشف عن…
كشف أخصائي الأورام ألكسندر سيرياكوف عن بعض من التدابير الأولية والثانوية للوقاية من السرطان وتعتمد على شي سهل وبسيط.…
ماذا يحدث للجسم عند…
أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الملح ضروري ومن دونه لن يعيش الإنسان، قائلاً: “في الواقع لا يمكن للإنسان أن…
فوائد تناول الخيار يوميا”
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، فهو يتكون من نحو 96% ماء، ولتعظيم محتواها من العناصر الغذائية، يجب…
فوائد البطاطا
فوائد البطاطا على صحة الجسم هى: 1:تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة التى تعمل على…
بيتزا الباذنجان
المقادير حبة باذنجان كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى 4 شرائح سميكة 4 ملعقة صغيرة زيت زيتون سيرجيلا بكر ممتاز ½ ملعقة…
فوائد فاكهة الخرما /…
تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة…
كبيس المقتي
يجب ان تكون الخضار طازجة كليا” لكي تصلح للكبيس و من الأفضل الانواع ما يقال عنها خيار و مقتي…
