فوائد فاكهة الخرما /…
تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة…
كبيس المقتي
يجب ان تكون الخضار طازجة كليا” لكي تصلح للكبيس و من الأفضل الانواع ما يقال عنها خيار و مقتي…
صينية سمك بالخضار بالفرن
المقادير 4 سمك دنيس. 2 ملعقة زيت زيتون. ربع كوب عصير ليمون طازج. 6 فص ثوم مهروس. كوب بقدونس مفروم.…
