إن مراعاة بعض العادات مثل الحفاظ على نظافة أماكن العمل أو حتى العطس والسعال بشكل صحيح، يمكن أن تجنب الناس الكثير من الأمراض المعدية.
من الضروري أن يضع المرء العديد من الأمور بالاعتبار، نظراً لأن موسم الشتاء يزيد من فرصة الإصابة بنزلات البرد أو فإن بعض العادات الخاطئة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
على سبيل المثال، استخدام اليدين لتغطية الفم عند العطس أو السعال، يمكن أن يزيد من فرص انتشار الفيروسات والأمراض المعدية، وخاصة إن لم يعمد الشخص المريض إلى تعقيم يديه بعد السعال أو العطس.
وعليكم باستخدام المناديل للعطس والسعال، والتخلص منها فوراً بعد الاستخدام، وغسل اليدين جيداً.
يجب على المرء أن يغسل يديه باستمرار، خاصة بعد الضغط على أزرار المصعد، أو الذهاب إلى الحمام، أو استخدام وسائل النقل العامة.
إن هنالك عادات أخرى خاطئة يرتكبها الكثير من الأشخاص مثل فرك العينين باليدين، أو لعق الأصابع عند عد النقود التي قد تحمل الكثير من الجراثيم.
إضافة إلى ما سبق، فإن الذهاب إلى العمل أو المدرسة رغم الإصابة بالإنفلونزا، عادة خاطئة، لأنها قد تعرض زملاء الدراسة والعمل للإصابة بالعدوى.
