1- الجلد: قد يساعد الليكوبين في الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
2- الرئتين: قد تساعد في منع انتفاخ الرئة وتساعد على الربو.
3- صحة الفم: قد يساعد في التهاب اللثة والتهاب دواعم السن.
4- العين: قد يساعد اللوتين وزياكسانثين على حماية عينيك من الضوء الأزرق وإجهاد العين.
5- الأوعية الدموية: قد تمنع دمك من التجلط.
6- سعرات حرارية منخفضة: حبة طماطم كاملة متوسطة الحجم تحتوي على ٢٢ سعرة حرارية فقط.
7- القلب: الفيتامينات B و E والفلافونويد قد تعزز صحة قلبك.
8- جهاز المناعة: يحارب الليكوبين الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة.
