أسباب نزلات البرد في الصيف:
- إصابة الجسم بالتهاب فيروسي وليس بكتيري، ينتقل عن طريق العدوى من المصابين بهذه الأمراض.
- تخفيف الملابس المفاجئ .
- الاستحمام ثم الجلوس أو النوم تحت المروحة أو المكيف.
الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في الصيف :
يشير الأطباء أن الأطفال هم الفئة الأكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، بسبب سهولة انتقال العدوى إليهم، ما ينتج عنه الإصابة بنزلات البرد، التي تؤدي إلى تراكم المياه وراء طبلة الأذن والتي يصاحبها بعض الأعراض، ومن أبرزها:
- حكة بالأذن.
- مشاكل في البلع.
- السعال.
- الحمى
- احتقان الأنف.
- ضعف عام.
إرشادات تساعد في علاج أنفلونزا الصيف ومن ضمنها:
- يجب على المريض المصاب بانفلونزا الصيف أن يهتم بتقليل الجهد والحصول على قسط من الراحة مع التعرض لأشعة الشمس المفيدة فى مثل هذه الحالات، لأنها تساعد بشكل كبير على التعافي من الأنفلونزا بشكل عام، وتخلص الجسم من أغلب مشكلاته،
- المحافظة على غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون يحمي من انتقال العدوى، وانتشار الميكروبات المسببة للأنفلونزا،
- يجب شرب الكثير من السوائل كالماء والعصائر الطبيعية التي تساعد على منع الجفاف، والحفاظ على سوائل الجسم.
- لا تتعرض لهواء المكيفات، كونه أحد الأسباب القوية للإصابة ببرد الصيف .
- تناول كمية إضافية من الفاكهة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز جهاز المناعة، وبالتالي تسرع من عملية الشفاء.
- تناول بعض الأطعمة الساخنة وخاصة شوربة الخضروات المضاف إليها القليل من عصير الليمون والتي من الوسائل الفعالة لعلاج نزلات البرد الشديدة، لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تقوي الجهاز المناعي الذي بدوره يستطيع أن يحارب نزلة البرد الصيفية.
