في هذا الصدد، أكدت اختصاصية التغذية جويل فرحة ضرورة طلب المساعدة من اختصاصي لوضع خطة متكاملة تساهم في تخلص الطفل من هذا الاضطراب.
وقدمت سلسلة من الخطوات تساعد في تخطي مرض “الشراهية المفرط”.
اتبع هذه الخطوات!
-يعدّ الأهل قدوةً لأولادهم. لذا، يجب عليهم اتباع نمط غذائي وعادات صحية.
-تشجيع الأطفال على امتلاك جسم صحي وليس مثالياً.
-تشجيع الطفل على تناول جميع أصناف الطعام ولكن باعتدال.
-تفادي توجيه انتقادات للطفل تتعلق بوزنه أو شكله أمام الآخرين.
-التركيز مع الطفل على نقاط قوتها التي لا تتعلق بالشكل الخارجي.
-التوقف الفوري عن تحديد الممنوع والمسموح تناوله بل التركيز على صحته.
– على أفراد الأسرة تناول الطعام معاً في أوقات الوجبات. ويجب أن تشكّل هذه العادة أولوية عند الطفل لأنها تعزز الروابط بينهم وتساعده في معرفة أهمية العناصر الغذائية في الطعام من أجل تكوين علاقة صحية مع المأكولات.
